بإشراف السيد عميد كلية الصيدلة الأستاذ الدكتور سرمد هاشم الخطيب المحترم، أقامت وحدة التعليم المستمر بالتعاون مع وحدة الإرشاد النفسي الجامعي في كلية الصيدلة/ جامعة بغداد ورشة عمل حضورية بعنوان “التأقلم مع الحياة الجامعية”، ألقتها الأستاذ المساعد تغريد نظام الدين عمر، التدريسية في فرع الكيمياء الصيدلانية.
هدفت الورشة إلى التعريف بمفهوم التأقلم مع الحياة الجامعية، وكيفية التزود بالمهارات اللازمة للتكيف الأكاديمي والاجتماعي، بما يسهم في تعزيز فرص النجاح والتميز خلال المسيرة الجامعية.
تضمنت الورشة عدة محاور منها أن الجامعة ليست مجرد قاعة محاضرات، بل هي بيئة متكاملة تتطلب التأقلم على مستويات عدة، منها التكيف مع الحياة الجامعية حيث تم التطرق إلى أبعاده ومستوياته، والتكيف الأكاديمي من خلال التحول من أسلوب التلقين في المدرسة إلى أسلوب البحث الذاتي والاعتماد على النفس، فضلاً عن التكيف الاجتماعي من خلال بناء شبكة علاقات جديدة مع الزملاء والأساتذة من خلفيات متنوعة والانخراط في الأنشطة الطلابية. كما تم التركيز على عدم تأجيل المهام (التسويف) بوصفه العدو الأول للطالب الجامعي، وأهمية محاربة التكاسل ومواجهة التحديات، إضافة إلى التعريف بالطريقة العلمية الصحيحة للدراسة من خلال استراتيجية SQ3R التي تشمل التصفح (Survey)، والتساؤل (Question)، والقراءة (Read)، والاستذكار أو التسميع (Recite)، والمراجعة (Review).
وخلصت الورشة إلى أهمية التعرف على البيئة الجامعية من خلال زيارة القاعات الدراسية والمختبرات والمكتبة وعمادة شؤون الطلبة، والالتزام بالقوانين والأنظمة الجامعية والزي الرسمي، والاستفادة من الورش والدورات التدريبية المتاحة لتطوير المهارات الذاتية، فضلاً عن تحقيق التوازن بين الدراسة والراحة والأنشطة الترفيهية لتجنب الإرهاق الذهني وتعزيز القدرة على التأقلم السريع مع الحياة الجامعية.
